头发干燥芦荟来帮忙

中国中医药报

　　干燥的季节，不仅皮肤和嘴唇容易出现干燥的现象，头发也很容易出现问题，但是往往容易被大家忽略。如何远离头发干燥这一情况呢？

　　自身调节。通过自身的调节能够减少头发干燥的问题。到了秋季，一定要养成良好的作息时间，保持愉悦的心情，这样就能够避免因为心情紧张而导致的脱发问题。科学饮食问题日常饮食上应该尽量吃得清淡，远离那些油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，这对于避免头发干燥提供了一个很好的条件。

　　按摩头皮。在生活中要学会利用梳子来保健，这样不仅能够促进头皮血液循环，而且能够迅速清扫出头发上的脏物，有利于头发的生长，使头发更加光泽。但是注意在睡觉之前不要进行按摩，因为这样会因影响其良好的睡眠质量。

　　芦荟来帮忙。巧妙使用芦荟。在洗完头发之后，把新鲜的芦荟汁涂抹在头皮上，继续使用电吹风吹干，这是天然的护发方法。长期坚持，对于改善发质会有很好的效果。如果掉发情况比较严重，那么不妨借助生姜来帮忙，这样对于促进头发生长很有帮助。（齐鲁）