中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2012年12月26日
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冠心病患者四招度严冬
解放军总医院心内科副主任 董蔚
来源：健康报
在日前中国健康促进与教育协会主办的“心行动”联合义诊倡议活动上，专家支招——
严冬季节来临，冠心病患者迎来了“多事之冬”，五成以上冠心病患者对气温的变化非常敏感，而在已患心肌梗死的患者中这一比例更高。对于冠心病患者来说，特别是老年患者，血管原本就因为动脉粥样硬化斑块导致狭窄，一旦遇冷再收缩，易引起心脑供血不足。
另外，冬季气候干燥，如水分摄入不足，会导致血液黏度过高，引起血液流通不畅，也易引起血管堵塞。加之室内外的温差较大，血管容易发生剧烈收缩，使血管壁上附着的斑块脱落或破裂形成栓子，可能诱发心肌梗死或心绞痛。因此，老年患者在冬季尤其应警惕心脑血管疾病的侵袭，而安然过冬要做到四点：清淡饮食、锻炼强身、戒焦戒躁、坚持服药。
饮食的总体原则是“四低二高”，即低盐、低糖、低脂、低热量，高维生素、高纤维素。注意营养均衡，控制每餐不要吃太饱，以少吃多餐为宜，要清淡易消化。这样简简单单地省油、省盐，最终还能帮着省药钱，这是双赢，何乐而不为呢？
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