中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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交通路线图 （点击观看大图）
从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2013年01月05日
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换个方法吃苹果
□ 秦木良 潼南县中医院
中国中医药报
苹果不仅是常见水果，还是一味良药。中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。
苹果中有效成分很多，吃法不同，功效也各异。
作为一般水果之用，主张用清水洗净后，整个食用，不用削皮。因为苹果皮里含有粗纤维，有利于清理肠道堆积的废物。研究还发现，苹果皮中存在乌索酸和酚类、黄酮类物质，能防止心血管疾病、肥胖及其带来的糖尿病倾向和脂肪肝等后果。但婴幼儿和牙齿不好的老年人，应削皮后再吃，以防引起消化不良。
轻度腹泻时，可以吃苹果泥来辅助治疗。苹果中含有鞣酸、果酸、果胶等成分，具有收敛和吸附肠道内细菌和有害物质的作用。腹泻时，食用新鲜苹果泥，可以起到很好的止泻作用。另外，苹果中含有丰富的钾离子，可以缓解腹泻时低钾导致的腹胀等情况。
轻度便秘时，可食用煮过的苹果。煮过的苹果去掉了鞣酸等物质的生物活性，却保留了足够量的粗纤维素，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘症状。
反胃呕吐的人，可以用苹果皮25~50克煎汤内服或沸汤泡服。苹果皮含矢车菊素，性味甘凉，入胃经，降逆和胃。《滇南本草图说》曰：治反胃吐痰。
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