错误擤鼻涕引病入里

中国中医药报

　　擤鼻涕大家都会，常有人用两个手指捏住两侧鼻孔，用力将鼻涕擤出，其实这种方法是错误的，也是很危险的。

　　我们每天用鼻子呼吸，空气中含有许多灰尘、细菌和病毒等物质，如果被吸入肺中是非常有害的。鼻腔起了一个清洁、过滤的作用，因而鼻涕中含有大量病毒和细菌。如果把两侧鼻孔都捏住，则会使鼻涕向鼻后孔挤出，引发中耳炎或鼻窦炎。另外，如果鼻涕向后吸，会咽入腹中刺激胃黏膜，影响消化功能，甚至出现恶心、呕吐等症状。

　　据“美国微生物学会”学术研讨会的最新研究报告，美国及丹麦研究人员针对14个感冒病人进行研究，了解擤鼻涕的时候，鼻部会发生哪些变化。结果显示，咳嗽和打喷嚏不会使鼻膜黏液跑到鼻窦中，但是擤鼻涕却会使鼻膜黏液充满鼻窦，使得鼻窦变成病原菌滋生的温床。

　　所以，流鼻涕时应该用正确的擤鼻涕方法：用手指压住一侧鼻孔，用力向外出气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤另外一侧。如果鼻子不通气，鼻涕不易擤出时，可以滴麻黄素滴鼻液，待鼻腔通气之后再擤。(一凡)

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