中医小药方保驾出游

来源：北京商报

　　“五一”时节，恰逢初夏，空气湿度大，气温不高，湿热毒邪蠢蠢欲动，旅游者旅途休息不好、抵抗力差者很易受毒邪侵袭，有可能出现感冒、上火、腹泻、皮炎等症状。节日外出旅游，应备些常见病药品，还要了解一些必要的医学知识。在这里，给大家介绍一些中医救治小方法，以备不时之需。

　　感冒鼻塞

　　感冒多伴有鼻塞现象，中医常用的解表法是服药后稍微出汗，使肺气得以宣发，肌肤表面的气血得以疏通，感冒则会转好，鼻塞也随之得到解决。

　　治感冒鼻塞的偏方如下：可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可治愈。或将葱白一小把或洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，疗效很好。也可尝试侧卧按摩治感冒鼻塞，即左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

　　上火牙痛

　　在中医中牙痛也是要辩证治疗的。其一为胃火牙痛，除了剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿或出血的状况。应该吃点能够清胃泻火、凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。

　　其二为风火牙痛，多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期，表现为疼痛感剧烈，而且是一阵一阵的。在饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、大葱、蒜等。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。

　　晕倒昏厥

　　发生昏迷按人中穴。在上嘴唇和鼻尖之间有一条沟，叫鼻唇沟，中医称为“人中沟”。在人中沟的上1/3与中1/3交点处有一个穴位，叫人中穴，是人体的一个重要急救穴位。紧急时掐按或针刺该穴位，可用于救治中风、中毒、呼吸停止、血压下降、休克。

　　掐人中有一定的技巧。首先是选掐人中的人，一般选择男性，一是因为男性的指甲一般不太长，二是因为男性比较有力。掐的时候要注意手法，一般情况下用大拇指指端按在人中穴上即可。

　　急性腹泻

　　其一类型为感受寒湿，表现为腹痛肠鸣、大便清稀，甚至如水样。治疗时宜解表散寒，药用藿香正气丸。若湿邪重者，将藿香正气丸改汤药，可加苍术、木香之类，亦可采用胃苓汤以燥湿健脾、分利止泻；表邪偏重时，加荆芥、防风，以增强疏散风寒之力。

　　还有一类型为湿热下迫，表现为腹痛即泻、泻下急迫、势如水注、粪色黄褐而臭。治疗时宜清热利湿，药用葛根芩连胶囊。如腹痛重时，可用葛根芩连汤，加木香疏通气机，加白芍和营止痛；兼食积者，泻下腐臭难闻，可加神曲、山楂、麦芽等消食导滞。

　　北京商报记者 夏姗姗

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