夏季着装知多少

来源：北京商报

　　夏季天气变热了，又到了爱美女性尽显身材的好时机，人字拖、丁字裤、紧身衣……往往成为女性们追逐的对象，在美丽衣裳的装扮下，婀娜多姿的身材表现得淋漓尽致。

　　着装得当，可使女性更漂亮、更健康，但是如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。莫用美丽换健康，夏季着装不仅要美丽，更要清爽健康，这才是最重要的。

　　夏季穿衣也有很多技巧的，可选择吸湿性、散湿性、透气性好的衣服。

　　选择衣服时，要注意开口部位（领、袖、裤腿、腰部）不宜过瘦，最好敞开些，这样有利于通风散热，牛仔裤、紧身衣不适于夏季穿着。

　　（摘自《四季养生智慧》 中国中医药出版社出版）

专家支招

　　吸湿散湿

　　炎热季节，人体每小时约可排汗液500毫升，夏季应选择有良好吸湿性和散湿性能的衣服，才能及时吸收汗液。汗液不能及时排掉，人就会感到闷热不适。不同质地的衣料吸湿性能是不同的，相比之下，夏季服装最好选用真丝、人造丝、亚麻和棉针织品。

　　透气性好

　　夏季服装要有良好的透气性，衣料的透气性取决于纺织品的厚度与密度，衣料愈薄散热性愈好。另外，也与纺织方法有关，纺织品呈直通气孔的比交错排列呈斜纹气孔的要好，密度愈高透气性愈差。

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