常按生命之泉保安康

中国中医药报

　　泉是从地下流出的水源。中医认为，天人合一，万物一体。人体內也有“泉”，它们是位于不同经络的八个名称带“泉”字的穴位。具有维护人体气血、津液、阴阳平衡作用。“泉”顾名思义，就是经气浅出体表的部位。一方面，说明这些地方经气充盛；另一方面说明这些穴位部位表浅，容易“得气”。因此对这些穴位施以点穴、按摩手法，可获得防病、治病效果。

　　涌泉穴  属足少阴肾经，位于脚底前1/3后2/3交界处，被称为“人的第二心脏”。常点、按此穴，可防治头痛、目眩、中风、水肿、黄疸、身热、小便不利、咽喉肿痛、及足趾痛不能履地等。涌泉穴系肾经之井穴，有清热醒神，交济水火作用。虚火上炎可壮水制火，实火炽盛能釜底抽薪。

　　水泉穴  属足少阴肾经，位于足內踝后下方，跟骨结内前上方，在太溪下一寸陷中。常点、按此穴可防治目视不明，小便不利，月经不调，经闭，痛经，子宫脱垂等。水泉穴系属足少阴肾经之郄穴有调补肝肾的功能。

　　阳陵泉  属足少阳胆经，屈膝或垂足取穴。在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷中。常点、按此穴能防治胸满、胁痛、黃疸、呕吐、腰痛、坐骨神经痛、肋间神经痛、肝炎、胆囊炎、高血压、膝部红肿、下肢肿痛、瘫痪、半身不遂、小儿麻痹后遗症等。阳陵泉系足少阳胆经之合穴，也是八会穴中之筋会。有疏肝胆、清湿热、疏筋利节的作用。

　　阴陵泉  属足太阴脾经，仰卧或垂足取穴，在膝窝里面橫纹头下二寸，胫骨头下缘凹陷中。常点、按此穴能防治腹痛、胀满、水肿、泄泻、小便不利、遗精、遗尿、尿闭、月经不调、带下、阴痛、腿膝肿痛、麻痹等。阴陵泉属足太阴脾经之合穴，也是下肢腧穴中较常用的经穴之一。主治脾肾二经症候。此穴有温、运中焦，清利下焦之功。故凡由中焦虚寒与下焦湿热所致的病症皆可选用此穴施治。

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