“文玩核桃”通经络

□ 陈小东 重庆市石柱土家族自治县中医院

中国中医药报

　　最近，总是见周围的老人手里把玩着一对核桃，一打听才知道，这行话叫做“文玩核桃”。“文玩核桃”又称“手疗核桃”、“掌珠”等，据考证，它起源于汉隋，流行于唐宋，盛行于明清，已有2000多年的历史，盛传不衰，从而形成了世界独有的中国核桃文化。

　　“文玩核桃”的优点在于“冬不凉，夏不躁”，具有较高的保健作用。通过揉核桃，手指的运动和利用核桃的楞角和楞翼挤压按摩手掌上的穴位，可以加速和提高手臂的血液循环和疏通经络，养脏腑，调虚实，定气血，从而延缓机体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。特别是一些长期从事案头工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、预防职业病的功效。

　　另外，一对普通的核桃经过把玩，年深日久变得晶莹剔透，也成了一件不错的艺术品，令人赏心悦目。

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