中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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交通路线图 （点击观看大图）
从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2013年08月27日
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除燥按摩胜用药
□ 王金山 安徽省中医院
中国中医药报
在风干物燥的秋季，为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状，可以按摩。用手法刺激有关的经络穴位，从而达到扶正固本、消暑除燥、全身调理的目的。
具体操作如下：
（1）两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧发热。
（2）手握空拳，用拇指和食指夹住整个耳廓，用力搓擦，搓至发热。
（3）用舌尖反复卷摩牙龈内外，直至满口生津，并将津液咽下。
（4）手掌微屈，手指自然并拢，轻轻拍击胸部，双手交替进行。
（5）用单手或双手重叠放在腹部，再按摩脐部、小腹部，最后反复按摩整个腹部。
（6）双手掌小鱼际分别放在腰部两侧，然后上下摩擦，擦至局部发热为止。
（7）用拇指着力，按揉两侧足三里穴（外膝下三寸，胫骨外开一横指处）各100次，以有酸胀感为佳。
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