中秋养生有膏招

□ 祝建材 山东中医药高等专科学校

中国中医药报

　　中秋，是欢快喜乐的团圆佳节，它预示着秋冬季节的到来。按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律，正是有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节。中秋谈养生，自然不能缺少传统中医药五大主要剂型之一的膏方。

　　膏者“泽”也，在《正韵》、《博雅》上解释为“润泽”。近代名医秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方者，盖煎熬药汁成脂液，而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗称膏滋药。”《素问》中有文武膏(桑葚膏)养血；李时珍《本草纲目》有参术膏益元气；《景岳全书》中有两仪膏(党参、熟地)补气血；《沈氏尊生》一书中龟鹿二仙膏(由龟板、鹿角、杞子、人参组成)益气养血、填精补髓。秋季气候干燥、肺燥阴虚，常食膏滋类补肺养阴方，可补益肺肾、养阴润燥、生津止渴。

　　现介绍几则秋燥补益膏方供选用。

　　地黄藕梨膏  鲜地黄250克，鲜藕、鲜梨各1千克，蜂蜜适量。将鲜梨榨汁，将梨渣与地黄、鲜藕水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火浓缩后兑入梨汁与等量蜂蜜煮沸混匀，每次20毫升，每日2～3次，温开水冲饮。可养阴清热，生津润肺，润肠通便。

　　枇杷叶膏  枇杷叶200克，瓜萎皮、麦冬各80克，白糖半斤。用水煎透，取汁，加白糖和匀，收膏。每次1匙，一日3次。适用于咳嗽多痰、咽痛音哑、痰中带血等。

　　宁嗽膏  天冬240克，款冬150克，光杏仁、白茯苓、川贝母粉、百部、百合、阿胶各120克，紫苑90克。阿胶研碎，黄酒浸泡一宿。其余药挫碎，加水煎熬，取汁，加饴糖240克，炼蜜500克，再熬，加阿胶、川贝母粉，和匀，溶化收膏。每服30克，一日2次，白开水冲服。润肺止咳，适用于阴虚咳嗽、咯血吐血等。

　　川麦雪梨膏  川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1千克，蔗糖适量。将雪梨榨汁备用，梨渣同诸药水煎2次，每次2小时，二液合并，兑入梨汁，文火浓缩后纳入蔗糖400克，煮沸即成。每次15克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。可清肺润喉，生津利咽。

　　补肺膏  生地1千克，光杏仁60克，生姜，白蜜各120克。共捣如泥，隔水蒸熟即成。每服3匙，一日2次。可滋阴润肺，生津止咳。

　　桔饼膏  桔饼120克，南沙参、麦冬、天冬、花粉、枇杷叶（去毛）、甜杏仁、核桃、冰糖各250克，川贝母粉60克，白蜜6斤。将前八味药加水煎熬，共3次，去渣，合并煎液，浓缩，加入川贝母粉、冰糖、白蜜，煎透收膏。瓷瓶收贮。每服15克，一日2次，白开水冲服。可养阴润肺，止咳化痰。

未完，全文链接：http://www.cntcmvideo.com/zgzyyb/html/2013-09/19/content_77839.htm