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连载：药食同源草本植物系列

 

 

 

36.昆布：别名海带，海产良药

 

【性味归经】 咸，寒。归肝、胃、肾经。

【保健功能】 1、改善皮肤水分；

2、减肥；

3、促进排铅；

4、辅助降血压

5、抗氧化

6、防癌

【功效应用】 1.消痰软坚：用于瘰疬，瘿瘤。2.利水：用于脚气浮肿及水肿。

【用量用法】 10～15克/次。

 

37.大枣：又叫红枣、干枣，天然的维生素丸

 

【性味归经】 甘，温。归脾、胃经。

【保健功能】 1、 免疫调节；

2、 促进消化；

3、 改善营养性贫血；

4、 促进泌乳

【功效应用】　1.补中益气：中气不足症(大枣粥,参枣丸,益脾饼)。2.养血安神：血虚症，脏躁症(甘麦大枣汤)。3.缓和药性：与峻烈药同用，以缓和药性(葶苈大枣泻肺汤,十枣汤)。

【用量用法】　6粒/次。

【用药宜忌】　本品味甘，壅助湿滞气,令人中满, 能助湿生痰蕴热。

 

38.罗汉果：凉茶铺里的甜中药

 

【性味归经】 甘，凉。归肺、大肠经。

【保健功能】 清咽润喉

【功效应用】 1.清肺止咳、咽痛失音；2、润肠通便。

【用量用法】 9～15克/次。

【用药宜忌】 脾胃虚寒者忌服。

 

39.郁李仁：别名山梅子、小李仁，润燥滑肠治便秘。

 

【性味归经】 辛、苦、甘、平。归脾，大、小肠经。

【保健功能】 通便、抗炎、镇痛

【功效应用】 1.润肠通便：主治津伤肠燥，大便不通，兼有气滞腹胀者更佳。2.利水消肿：可用于脚气浮肿及水肿腹满者。

【用量用法】 3～9克/次，煎服。

【用药宜忌】 脾虚泄泻者禁服，孕妇慎服。

 

40.金银花：又名忍冬，药铺小神仙

 

【性味归经】 甘，寒。归肺、胃、大肠经。

【保健功能】 清咽润喉；祛痤疮

【功效应用】  清热解毒：外感风热或温病初起(银翘散)；暑热(清络饮,清营汤)；外疡内痈(五味消毒饮,仙方活命饮,清肠饮,四妙勇安汤)；热毒泻痢。

【用量用法】 10～15克/次。通常生用,解表轻用,解毒宜重用,银花炭用于治疗血痢及便血。

附：忍冬藤

 

【性味归经】 甘，寒。归肺、胃、大肠 经。

【功效应用】 均与金银花相似，尤多用于痈肿疮毒，又能祛风湿通经络，可用于风湿热痹，以及皮肤风痒，但疏散风热表邪的作用较弱。

【用量用法】 15克/次。