中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2013年12月02日
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如何泡脚最养生 水温40℃左右为宜
来源：京华时报
水温40℃左右为宜
我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”通过泡脚刺激这些穴位，可使体内外各种器官达到调节其强弱的效果。
泡脚想要达到效果，是有讲究的。如泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。如果水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，对患有心脑血管疾病的朋友来说，糖尿病患者易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度。建议糖尿病患者泡脚时应先量水温，水温以35℃为宜。
并非人人都宜泡脚
值得注意的是，泡脚这种简单的保健方法并不是人人适宜。
心脏病患者、心功能不全者亦不宜用太热的水泡脚，因为过高的水温会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。此外，不建议饭前饭后一小时内泡脚，会影响胃肠消化功能。另外，足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者也不适宜泡脚。一些特殊人群，如妊娠及月经期中的妇女宜慎重。
京华时报记者钱宇阳
原文链接：http://www.jkb.com.cn/htmlpage/39/396758.htm?docid=396758&cat=09L&sKeyWord=null
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