冬天眼睛有四怕 专家教您巧护眼

通讯员 杨璞

中国中医药报

　　到了冬天，很多读者朋友都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，那就是我们的眼睛。实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。南京市中西医结合医院眼科主任夏承志提醒，以下四种冬季多发的眼病尤其应引起重视。

　　一怕迎风流泪  泪管若通防炎症

　　冬季天冷风大，对冷空气较敏感的人，眼睛受到冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，老年人由于泪腺和泪道功能退化更易患病。

　　【专家建议】夏承志提醒，寒冷天气外出最好做好眼部防护，大风天气最好减少出行。迎风流泪在老年人中比较常见，若鼻泪管畅通，可能是患了沙眼或是慢性结膜炎。另外，随着年龄的增长、机体的退化，眼部组织的功能会慢慢减退，也会出现迎风流泪的自然反应，建议这类人群去医院确诊之后再治疗。

　　二怕干眼症  常眨眼睛多望远

　　冬季比较干燥，泪液蒸发较多，加上很多人户外活动减少，经常宅在家中看电视、上网等，近距离用眼过度，很容易出现眼睛发干、发涩等症状。

　　【专家建议】夏承志提醒，对于干眼症患者，建议在排除眼表及分析全身疾病的前提下对症下药。若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，首先治疗以上疾病。对于泪液缺乏型干眼，可滴一些人工泪液，最好用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球。对于严重的干眼症患者，要遵守医生的治疗方案。眨眼睛有利于泪水的分泌和分布，可以促进眼球的湿润，保护眼球。与此同时，还要注意不要长时间看电脑、电视等，每隔半小时或者一小时，要站起来活动，向远处眺望，多看看绿色植物，或闭目养神几分钟，让眼睛得到短暂的休息。

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