中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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交通路线图 （点击观看大图）
从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2014年01月26日
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眨眼摇头 明目护颈
□ 王廷治 胥燕 四川省剑阁县中医院
中国中医药报
年前加班不少，“久视伤血”,肝主筋，开窍于目，眨眼运动可缓解用眼疲劳，促进眼睛的血液循环，养肝明目。做摇头运动可缓解用脑疲劳，促进颈项的血液循环，预防颈椎病。
眨眼：两脚分开，与肩等宽，直立，用劲眨眼、睁眼，反复20～30次；或看绿色植物5～10分钟；或并腿坐于椅子上，两手掌对搓至手心发热，分别放在眼胞上，上下左右反复搓揉，至有热度为佳。
摇头：以书写“米”为标准，左上点、右上点、一横、一竖、左下点、右下点。即点头点头上下式，摇头摇头左右瞧。或颈脖尽量后仰望天，长展颈项，头尽量上升，反复20～30次。
原文链接：http://www.cntcmvideo.com/zgzyyb/html/2014-01/24/content_81994.htm
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