中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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交通路线图 （点击观看大图）
从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2014年02月13日
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手部活动有助健脑
中国中医药报
手指运动有助于保持头脑的灵活，平时多动动手指，既简便易行，又能促进健康。
双手的手指做猜拳运动
像猜拳时的“剪刀、石头、布”一样，双手突然用力张开，用力做成“石头”状，反复10遍。
牵指运动
用左手的拇指、食指和中指，捏紧右手手指的根部，从小指到拇指，一根一根地用力拔，拔出“砰”的声音来。用同样的方法，左右手交替进行。
摇晃手腕
将双手抬高至双耳旁，像甩干手上的水一样，向前后左右用力甩动手腕。
合掌按摩
双手并紧，做合掌状，手指与手指尽量用力挤压，一般持续2～3分钟，直到手指变红发热为止。
空手写字
为了使自己记住一些词语或图形，有人往往是边写边记。实际上不用真的动笔，只是运用手指在脑子里写写画画，也可以达到同样的目的。 （颜东岳）
原文链接：http://www.cntcmvideo.com/zgzyyb/html/2014-02/12/content_82362.htm
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