中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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交通路线图 （点击观看大图）
从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2014年02月20日
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老人“一呼一搓”防感冒
中国中医药报
春季老年人有些为体倦乏力、记忆力减退、睡眠差、气色不好、怕凉怕风易感冒。这是身体虚衰的征兆。防患于未然非常重要，“一呼一搓”是预防感冒的最简单方法。
遇冷做呼吸 遇冷后老人们不要把身子往一块紧缩，因为越紧缩寒气越易侵入，此时可以将双手抬至腹前，做深呼吸，吸气时意想四肢吸气，并将两手臂略向外扩张，这样可以增强抗寒能力。
身冷搓后颈 当冷气侵入肌体后，全身会感到发冷，可用手掌使劲搓颈后发际，每手搓100下，直到出汗为止，这样可以避免风寒感冒。
另外，如果感冒为风寒所致，出现唾液黏、浑身不适的症状，可在晚上临睡前，将葱白、生姜各20克，盐3克，捣烂，用纱布包好，顺擦前胸、后背、手心、肋窝、肘部、脚心等部位，然后盖好被子睡觉，夜间略出点汗，次日早晨就会感觉好多了。（黎洁）
原文链接：http://www.cntcmvideo.com/zgzyyb/html/2014-02/19/content_82636.htm
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