中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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交通路线图 (点击观看大图)
从首都机场乘坐机场专线,在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向,在西直门站 C 口出站:
1、沿西直门内大街向东直行100米,右拐到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米,绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴,在西单站下车,乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站:107路,运通106路
公交西直门南:387路,44路,800内环,816路,820内环,845路
地铁车公庄:地铁二号线
地铁西直门:地铁二号线
公交车公庄东:107路,118路,701路
公交车公庄北:209路,375路,392路
2014年03月26日
日光浴也要讲究技巧
来源:北京商报
春季的阳光和煦暖人,照在身上舒适宜人,经常泡“日光浴”有很好的保健作用,如防流感、驱寒气、利关节、减抑郁等。不过,晒太阳也是讲究技巧的。
选室外开阔地 无风的天气,选择清洁、平坦、干燥、周围绿化较好、空气流通、向阳且能避免强风吹袭的地方最好。但应注意,日光浴不宜在沥青地面上进行,如沥青地面在升温时,会散发出有毒物质,会污染皮肤和不利于呼吸。
多晒手脚背部 怕脸晒黑的人可以伸出手脚直晒,也可以晒后背,不论身体哪部分皮肤,只要太阳能直接晒着就可起到同样作用。进行日光浴的时间,一般以上午11-12时最适宜,时间长短,可由开始时的10分钟逐渐增至1-2时。
照射应当适度 晒时不可空腹,不可入睡,要常转换体位,最好戴草帽和墨镜以保护头部与眼睛。凡患有出血性疾病、较重的心脏病、尿毒症、活动性肺结核等严重疾病者不宜多晒太阳。过度照射可能引起白内障、光照性皮炎、结膜炎。
原文链接:http://www.bjbusiness.com.cn/site1/bjsb/html/2014-03/26/content_249472.htm?div=-1