中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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交通路线图 （点击观看大图）
从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2014年03月26日
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每天步行3公里防慢阻肺
中国中医药报
据美国“健康日”网站3月5日报道，美国《呼吸病学》杂志刊登西班牙一项研究发现，每天至少散步2英里（约合3.2公里）可以显著降低危机生命的重症慢阻肺危险。
西班牙加尔达考医院呼吸科专家克里斯托巴尔·埃斯特本博士及其同事对西班牙5个诊所接诊的550名慢阻肺患者进行了研究。研究人员根据患者自述一周的散步里程计算了其总体运动量。之后对参试者进行了为期2年的跟踪研究，并将参试者的运动量数据与其住院情况进行了对比分析。结果发现，保持中等或高强度散步运动的病人住院率仅为不经常散步的病人的53%。即，不经常散步的慢阻肺患者因为疾病发作而住院治疗的几率是经常散步健身（每天散步2~4英里）患者的两倍。
埃斯特本博士分析指出，每天散步可以增加病人运动量，有益全身健康，也必然有助于改善慢阻肺病情。（金也）
原文链接：http://www.cntcmvideo.com/zgzyyb/html/2014-03/24/content_83846.htm
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