呵护好孩子的萌牙

中国中医药报

    老话常说：“牙口好，福到老。”那么，一口健康美观的牙齿是怎样炼成的？追溯起来，与孩子萌出第一颗牙时关系就很密切。怎样才能让孩子拥有健康的牙齿？南京市妇幼保健院口腔保健科主任吴永正介绍，简单来说就是预防和治疗相结合。

    正确刷牙。当孩子长出第一颗牙齿时，就可以给他准备指套牙刷；长出8~11颗牙齿时，需更换尖型刷毛的硅质固齿牙刷；长出11颗牙齿以后，就可以用真正的牙刷。牙刷需选择软毛的，刷毛长度不宜超过下面4个门牙宽度之和。因为幼儿的吞咽反射发育不完善，容易出现误吞，3岁以下的孩子禁用含氟牙膏，4~6岁的孩子需在家长监督下使用。

    吴永正说，为了培养乐趣和规范动作，可以利用镜子教孩子刷牙，让孩子坐在腿上，边讲边对着镜子示范。每个牙面需要刷15~20次，上面牙齿从上往下刷，下面牙齿从下往上刷。刚开始，建议按照上下4个大门牙分成4个区域，分4次刷完，每刷完一个区域就让孩子漱一下口，直到孩子能一次刷完满口牙。

    孩子从接触到完全掌握刷牙需要一个过程。一般认为5岁之前的孩子是不能独立刷牙的，5~7岁间可以晚上让家长帮孩子刷牙，早上让您的孩子自己刷，等到7岁之后才可以让您的孩子自己刷牙。

    注意饮食卫生。首先要控制糖的摄入，可以把一天内准备给孩子食用的糖分成3~4次吃，每次吃完后让孩子漱口；其次需纠正孩子裹饭的习惯，因为食物含有糖分，裹饭就等于把糖一直含在嘴巴里。像饼干这样容易黏在牙齿上的食物，在吃过之后别忘了让孩子漱口。

    定期口腔保健。早期发现问题及时处理，一般建议孩子半年需做一次口腔检查。（钱莹）

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