中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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交通路线图 （点击观看大图）
从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2014年10月08日
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口水充盈助体健
来源：北京商报
中医学认为，唾液为脾肾所化生，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃积聚了五脏气血之精华，唾液中含有很多有益人体健康的物质，对养生保健有着特殊的作用。所以古人给予口水“金津玉液”、“华池之水”等美称，是有其道理的。口水充盈有助体健，传统的唾液保健法由来已久，但也要遵照法则。
常食法：平心静气，以舌舔上，或舌伸至上颌牙齿外侧，上下搅动，然后伸向里侧，再上下左右搅动，古称“赤龙搅天池”。待唾液满口时，再分三次咽下，并以意念送到丹田。可与叩齿配合进行，先叩齿，后咽津。每次三度九咽，以早晚为好。
服食法：排除杂念，舌抵上腭，双目微闭，调息入静。吸气时，舌抵上齿外缘，不断舔动以促唾液分泌，呼气时，舌尖放下，气从丹田上引，口微开，慢慢吐气，待到唾液满口时，分三次缓缓咽下。每日早晚练习。
原文链接：http://www.bbtonline.com.cn/site1/bjsb/html/2014-10/08/content_272148.htm?div=-1
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