中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
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从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2014年12月08日
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每天200克水果，中风降三成
来源：生命时报
据美国“健康日”网站近日报道，美国心脏协会《中风》杂志刊登一项中国新研究发现，每天多吃新鲜水果蔬菜，可显著降低中风危险。
该研究由青岛市立医院重症监护室主任曲彦及其同事完成，他们对近19年间的20项有关中风与水果蔬菜的研究，进行了综合分析。这些研究分别完成于美国、亚洲、欧洲，涉及76万多名参试者，其中近1.7万人罹患中风。结果发现，每天吃200克水果（大约2个苹果）和200克蔬菜，中风危险可分别降低32%和11%。果蔬吃得越多，中风风险降低越明显。
研究负责人曲彦表示，多吃果蔬有助于降低血压、增强血管功能、减少体内脂肪、降低胆固醇和炎症。对大众而言，改善饮食和生活方式对降低心脏病和中风风险至关重要。美国心脏协会也建议，成年人每天应至少吃够4~5份水果蔬菜（1份水果重约150克，1份蔬菜重约75克）。
（徐澄）
原文链接：http://paper.people.com.cn/smsb/html/2014-08/01/content_1458639.htm
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