无精勿愁 粥疗有方

□ 胡献国 湖北省远安县中医院

中国中医药报

    中医认为，无精症多为肾虚精亏，痰瘀内阻，湿热内蕴所为，当以补益肾精，化痰祛瘀，清热利湿为治，食疗也可起到辅助治疗作用，介绍几则粥疗方，供选用。

    猪肾肠粥：猪肾1个、猪大肠、大米各100克，生姜3片，调味品适量，枸杞子10克。将猪腰剖开，去臊腺，洗净，切如米粒大小，猪大肠洗净，切碎，加酱油，料酒、米醋略腌片刻。大米淘净，加清水适量煮沸后，下腰肠，葱、姜、胡椒等，煮至粥熟后，调入食盐、味精适量服食。可滋阴填精，补益肾气。适用于肾阴亏损，精液量少而黏稠，或无精等。

    二仁粥：桃仁10克，胡桃仁30克，大米100克，红糖适量。将桃仁水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入红糖及研细的胡桃仁，煮沸即成，每日2次，早晚分服。可补肾填精，活血化瘀。适用于肾精亏乏，精道阻滞之无精症。

    海参粥：海参30克，大米100克，调味品适量。将海参浸透，剖洗干净；葱姜切细；将海参加清水适量煮烂后，加大米煮为稀粥，待熟时，加入葱花、姜末、细盐等，稍煮即可，每日1剂，晨起空腹服食。可补肾、益精、养血。适用于无精症，性机能减退，遗精，尿频及女子经来量少，闭经等。

    二鞭粥：牛鞭、羊鞭各15克，猪髓30克，大米100克，调味品适量。将二鞭、猪髓洗净，二鞭切细，同大米煮粥，待熟时加调味品，再煮一二沸即成，每日1剂。可补肾填精。适用于无精症。

    鱼鳔粥：鱼鳔10克，大米100克，调味品适量。将鱼鳔发开，洗净，切细，用香油烹炒一下，而后与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一、二沸即成，每日1剂。可益气养血，补益肾精。适用于无精症。

    猪肾杞肉粥：猪肾1个，枸杞子、龙眼肉各10克，大米100克，调味品适量。将猪肾洗净，去臊腺，切细；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，下猪肾、枸杞子、龙眼肉、生姜、葱花、川椒、胡椒、食盐等，煮至粥熟服食，每日1剂。可温肾益气，行气利水。适用于无精症，腰痛，遗精，盗汗，耳鸣，耳聋等。

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