中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会
办公地点现在已经搬迁至西城区西直门南小街国英园一号楼824室，
同时为方便大家联系，固定电话已经变更
新号码010—58562339。特此通知。
地址：北京西城区西直门南小街国英园一号楼824室
邮编：100035
电话：010-58562339
传真：010-58562339
邮箱：cngjzj@163.com
网站（点击网址直接链接↓）：http://www.cngjzj.com/
博客（点击网址直接链接↓）：http://blog.sina.com.cn/cngjzj
交通路线图 （点击观看大图）
从首都机场乘坐机场专线，在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向，在西直门站 C 口出站：
１、沿西直门内大街向东直行100米，右拐到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
2、向南直行50米，绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街，向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。
从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴，在西单站下车，乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。
公交官园站：107路，运通106路
公交西直门南：387路，44路，800内环，816路，820内环，845路
地铁车公庄：地铁二号线
地铁西直门：地铁二号线
公交车公庄东：107路，118路，701路
公交车公庄北：209路，375路，392路
2015年02月16日
复制链接
打印
大 中 小
中年睡觉香 晚年记忆好
来源:北京青年报
据美国“心理科学中心”网站报道，美国贝勒大学睡眠神经科学与认知实验室的主任迈克尔·斯卡林博士发现：在中年时期获得充足的睡眠有助于人们在30年后还保持着较强的心智功能。
研究者对近50年与睡眠相关的文献进行了回顾，得到了一些有趣的发现：在人生的早期改善睡眠，能延迟，甚至是逆转与年龄老化相关的记忆力和思维能力改变。这是一种提前的投资，而不是事后的补偿。
研究者所选取的文献最早可追溯到1967年，它包括了200多项测量睡眠与心智功能的研究。年龄在18-29岁之间的参与者被归类为年轻人，年龄在30-60岁之间的被归类为中年人，60岁以上的参与者被归类为老年人。研究者向参与者询问了他们通常每天睡多少个小时、花多长时间入睡、夜间醒来的频率，以及白天的困倦程度。发表在《心理科学透视期刊》上的研究结果显示：即使随着年龄的增长，睡眠与记忆力之间的相关性会减弱，但睡得好还是与心智功能较强、心血管健康改善、所患疾病种类较少、疾病的严重程度较轻之间存在着关联。
文/曹晓培
原文链接：http://www.jkb.com.cn/healthyLiving/health/2015/0210/361526.html
您现在的位置是：
