闷热天气 注意身体保健

    阵雨影响，近期湿度较大，在夏季火热的太阳灼烧下，要注意紫外线的防护，同时高湿度闷热天气要时刻注意身体健康。相对湿度大，气温高，是潮湿闷热的天气表现，在这种天气条件下，气压较低，对患有心脑血管疾病的人群来说是比较危险的，大量病历显示，突发性心脏病等在这个时候呈现高发状态。因此中老年人在这个时节要尤其注意自身健康，不可强行外出锻炼。湿热的天气同样有利于细菌的大量繁殖，给湿疹、皮炎等各种皮肤病有了可乘之机，那些患有皮肤疾病的人也将面临一段痛苦的日子。真菌喜好温暖和潮湿，因此常在此时发作和加重。那么，患者就要保持周围环境和患病部位的通风干燥，不要用手去抓挠感染部位，以免继发感染。同时，要注意个人卫生，应避免共用卫生用具。如果出现皮肤病症状要及时治疗。饮食上切记食物一定要彻底清洗，冰箱中的食物更是要加热后才能食用。平时要多补充身体水分，但不要贪凉喝冰水，这样同样会引起肠道疾病的发生。