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国际针灸合作委员会关于变更办公地址的通知

中国民间中医医药研究开发协会国际针灸合作委员会

办公地点现在已经搬迁至西城区西直门南小街国英园一号楼824室,

同时为方便大家联系,固定电话已经变更

新号码010—58562339。特此通知。

地址:北京西城区西直门南小街国英园一号楼824室

邮编:100035

电话:010-58562339

传真:010-58562339

邮箱:cngjzj@163.com

网站(点击网址直接链接↓):http://www.cngjzj.com/

博客(点击网址直接链接↓):http://blog.sina.com.cn/cngjzj

交通路线图 (点击观看大图)

到西城区西直门南小街国英园一号楼行驶路线

机场线路1

从首都机场乘坐机场专线,在东直门站下车换乘地铁2号线开往西直门方向,在西直门站 C 口出站:

1、沿西直门内大街向东直行100米,右拐到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。

2、向南直行50米,绕过 国二招宾馆 沿着中大安胡同向东到西直门南小街,向南步行到丁字路口即到国英园1号楼楼下。

机场线路2

从首都机场内乘坐机场直达西单的大巴,在西单站下车,乘坐出租车到西直门南小街国英园1号楼。

附近公交地铁:

公交官园站:107路,运通106路

公交西直门南:387路,44路,800内环,816路,820内环,845路

地铁车公庄:地铁二号线

地铁西直门:地铁二号线

公交车公庄东:107路,118路,701路

公交车公庄北:209路,375路,392路

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北青报: 考生得了考后“综合征”怎么办?

2016年06月22日

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考生得了考后“综合征”怎么办?



2016年06月22日 

 

来源: 北京青年报



  案例

  微信公号提问:高考明天就要出分了,孩子最近几天在家里表现得比较易怒,情绪不稳定,这是怎么回事?应该怎么办?

  专家观点

  丰台区心理健康教育中心主任程忠智:出现这种情况可能是孩子得了考后综合征。如果考生出现这样的行为表现,家长首先要避免给考生制造紧张氛围以减少其压力。同时,考生本人也要调整心态,适度降低期待值,不要跟别人比较,同时充分利用假期进行休整。

  考后综合征主要有三种表现,首先是考后考生担心自己没有考好,感到比较内疚,对不起父母。具体表现为情绪沮丧、失眠、自我封闭、把自己关在房间内不愿意出门等显现,或者有的考生会表现出焦虑、易怒、爱发脾气等情况。第二种表现就是,考完之后考生过度玩乐,毫无节制,比如过度玩游戏等。第三种情况就是暴饮暴食、过量饮酒等导致肠胃炎,快速增肥等情况。

  考生一旦表现出了考后综合征的症状,家长也要调整心态,不要给孩子过多的压力,也不要拿孩子的成绩去跟其他的同学进行比较,避免给孩子造成一种紧张的氛围。如果孩子努力了,就不要过分指责孩子。此外,家长要尽可能多带孩子出去放松,为孩子减轻压力。

  如果考生觉得自己考得不是很理想,一定要摆正心态,适度降低自己对自己的期待值。同时,也要接纳成绩不会改变的现实,学会接纳现实放眼未来,即使高考没有考好,也可以在以后通过读研等方式进入自己的理想学校

  考生还可以在假期进行彻底的休整,给自己补充能量的时间。比如,通过多读书增加自己的内涵,外出旅游感受大自然的魅力。此外,考生还可以参加一些社会实践活动丰富人生阅历,也可以多跟父母和家人沟通,与同学们和老师们聚会,增加与他们的情感联系。文/本报记者 武文娟