失眠试试中医的老偏方

2016-12-24 11:34:40

来源：三联

  对于很多失眠的人来说，西药治疗失眠疗效快，但副作用大，易成瘾，这或许更适合一些年纪较轻的或者顽固性失眠的人，但也不适宜长期使用。如果不想吃西药，可以试试一些中医的老偏方，再配合一段时间的调理方药，效果会慢慢显现。

  方一：柏子仁12克，酸枣仁10克，麦冬10克，水煎服，可安神通便，主治神经衰弱、失眠心悸、大便燥结。

  方二：党参30克，红糖30克。水煎服，每晚1剂，睡前服药，须连续服用以巩固疗效，可补气养血，除烦安神，主治神经衰弱所致的失眠。保健知识

  方三：核桃仁、黑芝麻各50克。取核桃仁、黑芝麻，炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。日服1次，每服约10克，有补肾养血安神的作用，适用于心悸失眠、脑中作响者。